O verão já está aí e nada melhor que uma marquinha de biquíni e uma corzinha morena e sensual para chamar atenção e provocar o sexo oposto, não é mulheres? Mas pegar uma cor pode ter seus riscos e ficar exposto no sol durante muito tempo pode ser muito prejudicial. Alguns escolhem o bronzeamento artificial que evita a exposição ao sol e a desidratação, mas oferecem riscos tão perigosos quanto. Aqui no Brasil, o bronzeamento artificial foi proibido em novembro do ano passado por provocar câncer.

Mas uma liminar da 6° vara do Rio Grande do Sul, liberou ontem o uso e a comercialização das câmaras e dos produtos ligados ao bronzeamento.  A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) já adiantou que vai recorrer a decisão judicial. E enquanto isso, nós, aproveitamos os benefícios de um bronzeado irresistível.  Separei para vocês algumas informações importantes sobre o assunto.

O bronzeamento artificial não descasca e não oferece o risco de queimaduras. O efeito que se consegue através de camas e cabines de bronzeamento, que estão cada vez mais confortáveis e bem equipadas. Mas os dermatologistas ratificam sobre os riscos do envelhecimento precoce e até câncer de pele.

Devido a grande vaidade, os adeptos deste tipo de bronzeamento aprenderam que para conquistar uma cor uniforme e invejável é importante ir escurecendo a pele um pouco a cada dia. Em uma cama de bronzeamento artificial, a pessoa adquire uma pele bronzeada gradativamente, sem nunca ficar queimada e posteriormente descascada.

Seja lá qual for o motivo, a verdade é que, desde que chegaram ao Brasil, há alguns anos, as camas e cabines de bronzeamento artificial estão gerando polêmicas. Depois que artistas e pessoas da sociedade passaram a divulgar a origem da nova cor. esse sistema virou mania.

Vale a Pena?

Segundo os médicos , os raios ultravioletas emitidos por essas camas e cabines podem provocar câncer e aceleram o envelhecimento das células. As pessoas que tem propensão a ter câncer corre risco até mesmo tomando sol.

As camas de bronzeamento artificial têm uma estrutura de acrílico transparente por onde passam as luzes vindas de uma série de lâmpadas. Normalmente são classificadas de alta, mista e de baixa pressão, com lâmpadas especiais que geram 98% de luz ultravioleta A e 2% de ultravioleta B.

Já está comprovado que os raios ultravioletas A naturais ou não, também têm potencial carcinogênico, ou seja, podem provocar câncer de pele. Até algum tempo atrás vários profissionais consideravam que esses raios eram seguros.

Os efeitos nocivos dos raios ultravioletas A e B (UVA e UVB) não são visíveis imediatamente, porém, os danos da irradiação são cumulativos e podem dar os primeiros sinais somente após 10 anos ou mais. Por outro lado, não se deve esquecer do lado bom do ultravioleta que é importante na formação da vitamina D – responsável pela fixação de cálcio nos ossos.

Cuidados Importantes

- Alguns medicamentos podem sensibilizar a pele quando ela entra em contato com a luz ultravioleta.
- Quem está usando regularmente algum remédio precisa saber exatamente (pergunte ao médico) se esse é o caso. O ideal é submeter-se a apenas uma sessão por dia de raios ultravioletas e dar um descanso para pele de 48 horas para a próxima exposição.
- Caso apareça alguma alergia, inflamação ou bolha, a exposição deve ser suspensa e o médico comunicado imediatamente.
- Para que a pele não fique manchada, ninguém deve receber o ultravioleta usando bijuterias, maquiagem e perfume.
- É fundamental que as pessoas usem protetores oculares nas sessões para que a córnea não corra o risco de queimar.
- Os usuários de lentes de contato devem retirá-las. Caso contrário, por causa do calor, elas podem estragar ou irritar os olhos.
- É preciso ainda proteger os mamilos.
- Pessoas que fizeram peeling ou utilizam cremes ou loções esfoliantes também ficam proibidos de entrar em camas ou cabines de bronzeamento artificial.
- Adolescentes e grávidas devem evitar este tipo de bronzeamento. Além disso, as pessoas devem beber, no mínimo, 2 litros de água por dia, ter uma boa alimentação, rica em beta-caroteno, encontrado na cenoura, beterraba e abóbora.
- Ao final de cada sessão, é necessário ingerir água.

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Até a próxima!

Infelizmente ela fica na cidade de Berlim, na Alemanha. Este é o primeiro empreendimento que pretende mostrar como explorar as zonas erógenas do corpo humano. Nele os visitantes acompanham uma exposição interativa com vídeos, fotos e muita informação. E para garantir uma espécie de “aplicação prática”, a academia oferece manequins que podem ser manuseados durante a mostra.

Ela foi idealzada pelo investidor franco-americano Johan Rizki e tem como lema “Finalmente uma exibição para aqueles que sempre precisam tocar em tudo”.

Mais de 50 painéis interativos guiam os visitantes pelas áreas mais íntimas do corpo masculino e feminino, oferecendo dicas úteis que vão do striptease até sexo oral e como atingir o orgasmo perfeito. Há vários modelos em plástico em posições variadas. Um manequim chega a acender uma luz vermelha quando o visitante acerta a localização do ponto G. Mas também se ouve durante todo o passeio uma série de “Oh yes” para acertos ou “That’s it”.

Entre as posições, a que tem chamado mais atenção é o “candelabro italiano”, em que o visitante aprende que na prática é capaz de queimar até 920 calorias por hora.

Outro aparelho, chamado “Spank-o-meter” mede o nível de prazer com que o manequim recebe uma chicotada.

Quem preferir uma abordagem mais “romântica”, pode tentar os dez tipos de beijos disponíveis.

Para o criador Johan Rizki, a ideia de seu negócio é muito mais educacional do que erótico, embora toda a decoração lembre bastante as lojas pornô.

Segundo a gerente da rede da sex shop e lingery sexy Beate Uhse, onde acontece a exposição, muitos casais chegam juntos à academia para aprender mais sobre si mesmos e seus parceiros. “A recepção tem sido muito boa até agora. Muitos painéis geram aquele efeito “ah, entendi” nas pessoas”.

Ela explica ainda que embora homens e mulheres estejam visitando a academia na mesma proporção, são as mulheres que se mostram mais à vontade. “Os homens ficam um pouco envergonhados”, diz a gerente.

A academia foi inaugurada em Londres e após cumprir temporada em Berlim, deve seguir para Barcelona.

Bem interessante não é? Quem sabe se uma dessas não fizesse sucesso por aqui.

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Até a próxima!

Eu encontrei um vídeo que ilustra bem o que pode acontecer caso você tente ultrapassar seus limites. O vídeo é um pouco forte:

Tome sempre muito cuidado e quando quiser aumentar o ritmo, não o faça por conta própria!

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Essas dietas não recebem apoio dos nutricionistas e podem ser perigosas, uma vez que a maioria não é balanceada e pode causar deficiência de certos nutrientes. Além disso, emagrecer muito rapidamente, a menos que seja sob orientação médica, não é saudável.

Outro problema com essas dietas é que, apesar de poderem causar emagrecimento a curto prazo, ao restringir a ingestão de calorias elas dificilmente podem ser mantidas por um longo período de tempo. Desta forma, na maioria das vezes a pessoa recupera o que emagreceu, o chamado efeito sanfona.

O mais importante para manter um peso saudável e ideal é ter uma alimentação saudável, dieta balanceada e praticar atividades físicas regularmente.

Exemplos de dietas perigosas:

Dieta do Atum – Essa dieta orienta o consumo de várias porções de atum enlatado. Como a base da dieta é apenas um tipo de alimento, há carência de nutrientes como carboidratos, cálcio e ferro. Mesmo para quem adora atum, é provável que ficará enjoado de tanto comer esse peixe.

Dieta da USP – Essa dieta aproveita-se do nome da USP para dar a impressão de seriedade científica. A verdade é que a USP nunca elaborou nenhuma dieta como essa. De um modo geral, a chamada dieta da USP preconiza a restrição total de carboidratos, permitindo apenas o consumo de gorduras e proteínas. Ela pode ser perigosa, pois não é balanceada e há o consumo exagerado de proteínas e gorduras.

Dieta da Clara do Ovo – Essa dieta ganhou notoriedade quando Scheila Carvalho declarou ter perdido 15 kg comendo apenas clara de ovo e batata. É claro que restringindo a dieta a apenas 2 alimentos a pessoa vai sofrer de carências nutricionais.

Outras dietas da moda – Há uma ampla variedade de dietas da moda que incluem a dieta do abacaxi, da sopa, da lua e do fast-food.

Por tanto, cuidado com essas dietas para não prejudicar sua saúde.

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A ginástica laboral trás vários benefícios ao corpo como o aumento da circulação sanguínea, a mobilidade e flexibilidade dos músculos, melhora da postura, dentre outros, além de previnir a LER. E trás benefícios à mente também como reforço da auto-estima, melhora a capacidade de concentração no trabalho e quebra um pouco a rotina.

Dessa vez eu encontrei um vídeo no youtube do professor Rodrigo Santos que ensina como fazer a ginástica laboral. Assista abaixo:

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