Quarta Sarada: Começando

Por: Edu  em 22/04/2009 |

Hoje inauguramos a “Quarta Sarada”. Todas as quartas-feiras traremos dicas do personal trainer Glaydson Francisco, dez vezes vencedor de torneios físico-turismo. Glaydson, colaborador mais novo do Sexxxethera, tem 27  anos, 1,85 de altura e 112kg. Reside em Belo Horizonte e trabalha na área de esportes. Em breve, publicaremos uma entrevista com ele.

Pra começar, uma pergunta que quase todo homem gostaria de saber:

Tem que ser sarado pra ser bom de cama?

Glaydson - Não é necessário. Ter um bom improviso e saber saciar não somente a você e sim sua companheira. Tudo começa nas preliminares com um bom papo e beijos carinhosos. Claro que se você estiver em forma, ajuda e muito! Se você não tem tempo de se exercitar, ou aqueles compromissos todos não deixam sobrar uma grana pra começar a academia, tente começar uma caminhada. É um ótimo exercício para se manter em forma, além de não custar dinheiro.

Outra dica para ser aplicada ao dia-a-dia é aposentar o elevador. Pelo menos 5 andares de subida ou descida poderão fazer você notar alguma diferença depois de algum tempo. Lembre-se que a saúde deve estar em primeiro lugar, portanto, tenha certeza de consultar um médico para saber se poderá fazer essa ou aquela atividade por conta própria.

Para finalizar, o sexo não depende exclusivamente de seu vigor físico. Há muitas coisas para se fazer com sua parceira para levá-la a um orgasmo. Você sabia que o músculo mais potente do corpo é a língua?

Até a próxima!