10 medos comuns das mulheres na cama

Por: Edu  em 27/11/2009 |

Todos gostamos de listas. Até o twitter gosta… por isso, eis mais uma. Confira abaixo os 10 medos mais comuns das mulheres, na cama.

1. Problemas por ter as luzes acesas:

Qual é o seu instinto no momento antes de fazer amor? Se é apagar as luzes, saiba que não é a única. Muitas mulheres têm medo de deixar que os seus parceiros as vejam nuas com as luzes acesas. Mas a ironia é esta: os homens são muito gráficos e adoram ver as suas parceiras nuas. No momento, tudo os excita, gostam de as ver bem e em pormenor, com direito a estrias e tudo! Muitas mulheres acham também o ato pouco romântico quando feito com as luzes acesas. Aqui, mais uma vez, os especialistas aconselham cultivar outro tipo de momento para aumentar o romantismo. O romantismo deve existir numa relação a dois de longo prazo, principalmente nos jogos de sedução e preliminares. Mas na hora do sexo, entregue-se e deixe que o seu homem se excite ao máximo. Outra forma de contornar este problema é usar velas ou luzes com regulador de intensidade, como postamos aqui.

2. Preocupação com o cheiro… lá em baixo:

Qualquer mulher que já tenha ouvido a piada do “bacalhau” pode ter pensado “será que eu também cheiro a peixe?”. As mulheres ficam tensas com este tema e desenvolvem medos em relação aos odores. Este fato ganha ainda mais relevância se a mulher já teve uma infecção, seja urinária, vaginal, etc.

A verdade é que mesmo os corpos saudáveis apresentam cheiros que segundo os especialistas, são um bom sinal. O cheiro resulta dos feromônios (substâncias químicas que, captadas por animais de uma mesma espécie (intra-específica), permitem o reconhecimento mútuo e sexual dos indivíduos) – estes hormônios atraem os homens. Portanto, se estiver saudável, for limpa e não tiver infecções, não precisa se preocupar. Qualquer homem que já tenha tido relações sexuais antes irá estar acostumado com o cheiro sexual. E acredite, até vai ficar excitado.

3. Medo de soltar gases durante a relação sexual:

Em média, uma mulher libera gases 14 vezes por dia. Sim, é verdade e está estudado! E se acontecer no decorrer de uma relação sexual? Somos humanos e pode acontecer. Mesmo aqueles vaginais, tão temidos pelas mulheres e que acontecem frequentemente durante a penetração, quando entra ar na vagina.

Para evitar este problema, claro que pode diminuir certos alimentos ou mesmo tomar remédios anti-flatulência mas os especialistas em sexologia aconselham que desenvolva sentido de humor em relação ao sexo e ao seu corpo. Partilhe uma gargalhada com o seu parceiro quando uma destas situações acontecer, pode até promover uma maior proximidade entre os dois. Só não proponha um campeonato!

4. Medo de não conseguir satisfazê-lo

Assim como os homens, muitas mulheres têm receio de não conseguir satisfazer os seus parceiros. Será que ele gostou? Será que ele está cansado de mim? Será que eu ainda o excito? Deveria fazer mais? Estas são perguntas frequentes que as mulheres muitas vezes não deixam que saiam das suas cabeças.

Se acha que se sente inibida e tensa no que diz respeito a sexo, é uma boa ideia conversar sobre os seus receios com seu parceiro. Um exemplo seria “eu gostaria muito de te agradar e preocupo-me que seja má no sexo oral” ou “você acha que sou muito conservadora?”. Dê uma oportunidade ao seu parceiro de lhe dizer o que gosta, transmitindo-lhe confiança. Você vai ajudá-la ainda a perceber onde é que pode melhorar.

Uma dica valiosa e que deve ter em conta sempre: os homens não são tão complicados como as mulheres pensam. Sendo primariamente visuais na sua expressão sexual, o homem excita-se e satisfaz-se facilmente. O que realmente excita um homem é ver a sua parceira entregar-se e excitar-se. Portanto, em vez de se preocupar tanto com o que os excita, deixe-se excitar!

5. Medo que ele esteja pensando em parceiras antigas

Imagine que está na cama com o seu parceiro, mas não consegue parar de pensar se ele estará imaginaando a sua ex no seu lugar. Este pensamento passa pela cabeça de todas as mulheres. Mas se isto está se tornanando uma preocupação constante, você deve fazer um esforço para se libertar deste pensamento. Lembre-se e acredite que se o seu parceiro está com você, é porque você ganhou e você é a escolha dele. Arrume o assunto na sua cabeça. Se você não conseguir se libertar deste pensamento e na intimidade lembrar da ex dele, você corre o risco de prejudicar a sua relação.

Se este tipo de pensamentos e impulsos te deixam com ansiedade, tente descontrair. Existem várias técnicas para poder controlar os seus fatores de stress que podem ajudar a focar-se no presente e deixar o passado de lado. Junto com essas técnicas de relaxamento, faça ainda uma meditação diária e inunde-se de pensamentos positivos como “ele escolheu-me a mim” ou lembre-se porque é que gostam um do outro. Se nenhuma destas técnicas der resultado, nunca desista sem antes tentar terapia de casal. Por mais doloroso que seja expor suas vulnerabilidades, a terapia de casal ajuda a salvar muitas relações.

6. Medo de não conseguir atingir o orgasmo

A teoria compartilhada pelos especialistas em sexualidade é que as mulheres, ao preocuparem-se demais com o fato de não conseguirem atingir o orgasmo, tornam-o ainda mais difícil de atingir.

Para ultrapassar isto, a mulher deve entregar-se e focar apenas em sentir prazer durante a relação sexual. À medida que for tendo sensações físicas ou psicológicas que se traduzam em prazer, foque-se nestas sensações para aumentar o prazer. Com o passar do tempo, você vai habituar-se voltar sua atenção no prazer e não no orgasmo em si, que vai se tornar inevitável.

7. Preocupações em relação a sexo oral

Muitas mulheres sentem-se desconfortáveis com sexo oral, seja em dar ou receber. As 3 principais razões são: não saber o que fazer para dar prazer ao homem, não saber como ter prazer ao receber sexo oral e preocupações com os odores, higiene e/ou doenças.

Ler sobre o assunto e conversar com o parceiro sempre ajuda.

8. Trazer pensamentos negativos para a cama

Muitas mulheres são levadas por pensamentos negativos e os levam para a cama também. Desde acharem-se pouco atrativas, que estão gordas ou que têm muita dificuldade em atingir o orgasmo. Mulheres que se adaptam e praticam com regularidade exercícios de motivação positiva conseguem também melhorar as suas experiências sexuais.

Lembre-se que a auto crítica é benéfica se não for sempre negativa. Seja positiva e relativize pormenores não relevantes.

9. Crise de riso

Muitas mulheres quando estão nervosas têm crise de riso, ao ponto de tornar a situação embaraçosa e não conseguirem consumar o sexo. O parceiro a toca, mas em vez de prazer, você tem cócegas e não se consegue controlar.

Descubra os seus pontos mais sensíveis ao prazer e indique-os ao seu parceiro. Peça-lhe que use um toque diferente; peça-lhe que seja gentil mas ao mesmo tempo firme. Um toque leve demais pode ser o motivo das cócegas.

10. Vagina sem lubrificação

A mulher sente-se excitada e tem vontade de fazer amor com o seu parceiro, mas sente-se seca e desconfortável. Este fato pode ocorrer com maior frequência em mulheres em lactação ou durante a menopausa, mas também pode acontecer em circunstâncias normais. O cansaço, por exemplo, pode provocar menos lubrificação e isso não quer dizer que haja algo de errado com você ou que seja frigidez.